Aménager un poste de travail : les critères essentiels

L'aménagement d'un poste de travail consiste à définir les dimensions, les volumes de travail ainsi que les équipements à intégrer : sièges, rangements, tables, commandes et autres éléments indispensables. Il est également nécessaire de prendre en compte les situations particulières, comme les postes en hauteur, ainsi que les informations visuelles à présenter (emplacement, taille, couleurs, lisibilité).

Pour concevoir un poste adapté, plusieurs questions doivent être posées avant toute décision d'aménagement.

Les réponses à ces questions permettent de déterminer le type de poste le plus adapté : poste assis, assis surélevé, assis-debout ou debout. Cette démarche repose toujours sur une analyse de l'activité réelle de travail, prenant en compte la durée d'exposition aux charges statiques, l'intensité des efforts, la fréquence des mouvements ainsi que les contraintes liées aux tâches réalisées.

Choisir le type de poste de travail

Lorsque le travail s'effectue principalement dans la zone d'atteinte des bras, trois situations peuvent se présenter.

Dans l'ensemble de ces situations, le poste de travail debout est la solution la plus adaptée afin de favoriser les déplacements, limiter les contraintes posturales et faciliter les efforts de manutention.

Favoriser l'alternance des postures

Même lorsqu'un poste est conçu pour être utilisé debout, il est recommandé d'intégrer certains aménagements afin de limiter les contraintes physiques.

L'installation d'un tapis anti-fatigue peut notamment améliorer le confort de l'opérateur. En réduisant la pression exercée sur les membres inférieurs, il favorise la circulation sanguine et atténue la sensation de jambes lourdes après plusieurs heures passées en position statique.

Lorsque l'environnement le permet, il est également intéressant de prévoir un siège assis-debout ou un appui-fesses, idéalement équipé d'un soutien lombaire. Plus généralement, quel que soit le type de poste, y compris les postes de bureau entièrement assis. Il est essentiel de favoriser la variation des postures, grâce à des bureaux à hauteur réglable ou à une organisation laissant suffisamment de marges de manœuvre pour effectuer des pauses et se déplacer régulièrement.

Récapitulatif des différentes postures de travail

Chaque posture présente des avantages et des limites. Le choix doit toujours être adapté à l'activité réalisée et aux contraintes du poste.

La posture assise

• Réduction du coût énergétique et de la fatigue physiologique
• Soutien stable du corps si le siège est correctement réglé
• Meilleure prise en compte des caractéristiques anthropométriques
• Excellente stabilité, favorable aux travaux de précision

En revanche, cette posture limite le volume de travail accessible et réduit la mobilité de l'opérateur.

La posture debout

• Plus grande mobilité
• Réalisation d'efforts physiques et de manutention
• Accès plus large à la zone de travail

En contrepartie, elle sollicite davantage les membres inférieurs, augmente les contraintes statiques et peut entraîner une fatigue plus importante si elle est maintenue de façon prolongée.

La posture assis-debout

• Alternance facile entre position assise et debout
• Réduction de la fatigue liée aux postures statiques
• Bonne mobilité avec des phases de récupération

Toutefois, son intégration doit être étudiée avec attention : le siège ou l'appui-fesses ne doit pas gêner les déplacements ni l'accès à la zone de travail.